nur eine Minute

Sie haben sich wieder etwas vorgenommen? Das neue Jahr soll wirklich anders werden als das letzte! Sie wollen 20 kg abnehmen, die Ernährung umstellen? Sich auf das wirklich Wichtige im Leben besinnen und z.B. Ihren Freundschaften mehr Zeit gönnen? Ihre Gesundheit stärken? Sie wollen weniger arbeiten, sich endlich mit guten Ideen durchsetzen und Ihrem Projektteam kräftig die Meinung sagen? Herzlichen Glückwunsch!

Wir wollen Ihnen heute etwas machbares vorschlagen: die One-Moment-Meditation.

Unser Selbstversuch war erfolgreich - und Ihrer?